muscles of the foot Eliminar Grasa Acumulada | Espalda Y Pecho

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Esos rollitos bajo de brasier son los peores! Vamos a tonificar esa parte con estos ejercicios que pueden hacer 3 veces por semana. Hagan cada ejercicio hasta 5 veces!

Vamos hacer unos gluteos en casa bien formados. Esta rutina sera de 10-20 minutos.

Sigue los ejercicios de mi programa dedicado a darte un cuerpo mas CURVOSO y los alimentos que aconsejo para ver los mejores resultados. Cada semana voy a tener nuevas rutinas y consejos de nutrición para guiarlas a sus metas!

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Sports	Upload TimePublished on 21 Feb 2017

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